Le week-end Lac de MADINE (Meuse)
18 et 19 juin 2022
Les participants ont pu pratiquer le QI GONG de la CANNE samedi matin et l’enchaînement SHI ER FA dimanche matin devant le lac à l’ombre des arbres!
Le Taichi Chuan n’était pas en reste avec également les après-midi : première et seconde parties de la forme longue traditonnelle style Yang, les applications martiales de certains mouvements pour mieux appréhender l’intention et affiner l’exécution du mouvement seul. La forme d’épée du taichi a été également proposée à ceux qui le souhaitaient.
La proximité du lac a rendu ce séjour très agréable et les fortes chaleurs du week-end supportables en permettant à chacun de se rafraîchir entre les ateliers : baignade, paddle, promenade, repos, lecture.
L’hébergement collectif du camping d’HEUDICOURT a accueilli les participants samedi soir pour une nuit de repos bien mérité. Accueil fort sympathique et lieu très agréable. Nous avions une salle avec frigo pour mettre au frais notre pique-nique du samedi et le petit-déjeuner, poser nos affaires, pratiquer en cas de pluie.
Nous avons pu nous rendre le soir à NONSARD au Restaurant La brasserie du Port pour partager le dîner et profiter de cette fin de journée pour discuter et faire plus ample connaissance. Pour le dimanche midi, nous avons pris un repas à emporter à la Brasserie locale du Camping, et pique-niqué devant le lac à l’ombre d’un Saule.
Un grand merci aux participants!
Vue sur le lac
Une chambre
Vue sur le lac
Week-end de taichi (hébergement sur place)
En extérieur, et salle en intérieur en cas de pluie – ouvert à tous (débutants et confirmés)
Programme : séquences de 2h30 matin et apm
SAMEDI:
MATIN Qi Gong de la canne
APRÈS-MIDI: Taichi Chuan- Forme Longue Traditionnelle (séquences 1, 2, 3 selon niveau) ou épée du taichi
DIMANCHE:
MATIN Qi Gong Shi Er Fa
APRES-MIDI: Taichi Chuan – Forme Longue Traditionnelle (séquences 1, 2 et 3 selon niveau) et applications martiales
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Fiche d’inscription
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Lac Madine – Camping d’Heudicourt – Meuse
Hébergement: chambre individuelle 45,70€ ou partagée moitié prix
Covoiturage possible
Septembre 2021
Le soleil est encore là!
Pratiquons le Taichi qui nous plaît.
Dates et horaires des séances de TAICHI en extérieur
– Samedi 4 de 17h15-18h30 – Château de Courcelles – Montigny
– Mardi 7 de 19h00 à 20h15 – Plappeville derrière l’école près de la Mairie
– Mercredi 8 de 19h à 20h30 (1h30) – Château de Courcelles -Taichi et Taichi de l’épée
– Jeudi 9 de 10h00 à 11h30 (1h30) – Château de Courcelles
– Vendredi 10 de 10h00 à 11h30 (1h30) (Château de Courcelles)
– Samedi 11 de 17h15 à 18h30 (Château de Courcelles)
Tous les cours sont au Château de Courcelles à Montigny-les-Metz soit sur la pelouse soit devant la salle Europa excepté le mardi 7 où nous serons à Plappeville (emplacement des jeux derrière l’école).
Les cours d’essai sont gratuits, ouverts à toute personne extérieure à l’école qui souhaiterait découvrir et s’initier au Taichi en vue d’une éventuelle inscription à l’année.
Le temps reste incertain et toujours changeant, adapter votre tenue! En cas de pluie, la séance est annulée. Et si besoin, appelez le 06.21.12.59.39
Nous respectons toujours la distance entre nous, le masque n’est pas obligatoire en extérieur.
La rentrée de septembre est l’occasion de prendre de bonnes résolutions et notamment de découvrir et de s’initier à de nouvelles pratiques comme le Taichi Chuan et le Qi Gong.
Venez nous rencontrer à partir du 13 septembre dans les salles.
ATTENTION: le PASS SANITAIRE est obligatoire pour pratiquer dans les salles (soit vaccination complète avec les 7 jours de carence soit test PCR valable 72h). Chaque entrée sera contrôlée.
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Fabrication artisanale
des T-shirts – samedi 10 avril!
Ce week-end, comme la météo n’était pas propice à la pratique du Taichi en extérieur, nous en avons profité pour confectionner les t-shirts avec le logo de l’association.
Une après-midi, une imprimante, 2 fer à repasser, 3 paires de petites mains : et hop le tour est joué, 19 T-shirts et 3 sweats ! 😀
Conception
Impression
Découpage
Découpage
Début de fabrication des T-shirt
Repassage
Repassage papier cuisson
T-shirt dos
Les t-shirts en cours de fabrication
Repassage
Repassage papier cuisson
T-shirt devant
T-shirt devant avec papier cuisson
Profitons des températures printanières pour pratiquer en plein air
Il vous est proposé du taichi samedi 20 et dimanche 21 février de 14h à 15h30 à l’arrière du Château de Courcelles à Montigny-les-Metz.
Pour ceux qui le peuvent, une séance est également prévue lundi 22 février à 10h30.
Venez nombreux! Il y aura des groupes selon les niveaux et les règles de distanciation seront respectées.
Toute personne extérieure (non-inscrite aux cours collectifs) est la bienvenue, le coût de la séance est alors de 20€.
Au plaisir de se retrouver pour pratiquer dans la bonne humeur 😉
