Stage de Qi Gong – Les 8 pièces de Brocart
7 février, 2027 - 9 h 00 à 12 h 00
30€
Les Huit pièces de brocart est l’exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise. Il se compose de mouvements d’étirement doux et décontractants par lesquels vous contribuez à améliorer le flux énergétique vital (Qi) dans votre corps. Cet enchaînement est idéal pour vous redonner le plaisir du mouvement et prendre conscience de toutes les parties de son corps. Cette culture physique ne prend que 10 à 20 minute au quotidien et peut assez aisément s’y inscrire pour augmenter votre énergie et améliorer, maintenir votre santé.
Il existe plusieurs versions de cet enchaînement et nous verrons celui transmis par Dr Yang Jwing-Ming, expert contemporain, renommé dans les arts martiaux et fondateur de l’école YMAA à Boston.