Stage de Qi Gong – Les 8 pièces de Brocart

Les Huit pièces de brocart est l’exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise dont il existe plusieurs versions. Il se compose de mouvements d’étirement doux et décontractants par lesquels vous contribuez à améliorer le flux énergétique vital (Qi) dans votre corps. Cet enchaînement est idéal pour redonner le plaisir du mouvement et prendre conscience de toutes les parties de son corps.

Nous verrons la version transmise par Dr Yang Jwing-Ming, expert contemporain, renommé dans les arts martiaux et fondateur de l’école YMAA à Boston.

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