Évènements

Venez nous rencontrer aux Portes Ouvertes de l'association Plappeville Loisirs

Dans toutes les salles lieux à consulter N'hésitez pas à venir nous rencontrer. Cours d'essai gratuit. Tenue ample, chaussures de sport d'intérieur propres.

Retrouvez énergie, sérénité en pratiquant 20 mouvements essentiels de Qi Gong et prenez soin de votre santé. Lents, harmonieux et simples, la pratique quotidienne de quelques uns d'entre eux vous permettra une approche du travail énergétique propice à entretenir votre vitalité, à développer souplesse et relâchement du corps. L'apprentissage se fera selon votre niveau débutant … Continuer la lecture de « stage de Qi Gong – Les 20 mouvements essentiels d’après Ke Wen »

Ce stage de Taichi Chuan style Yang propose un apprentissage progressif de mouvements exécutés lentement en solo. Le pratiquant travaille l'équilibre, la coordination, la concentration et la conscience de soi. Il recherche une mobilité du corps harmonieuse, souple et détendue selon une intention particulière. Les différents animateurs présents proposent plusieurs niveaux selon que vous êtes … Continuer la lecture de « stage de Taichi Chuan style Yang »

Les Huit pièces de brocart est l'exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise dont il existe plusieurs versions. Il se compose de mouvements d'étirement doux et décontractants par lesquels vous contribuez à améliorer le flux énergétique vital (Qi) dans votre corps. Cet enchaînement est idéal pour redonner le plaisir du mouvement et prendre … Continuer la lecture de « Stage de Qi Gong – Les 8 pièces de Brocart »

Réunion pour la vie de notre association

Le taichi chuan est un art martial interne centré sur l'énergie vitale. Les applications martiales avec partenaire (tuishou) enrichissent la pratique en solo. Le pratiquant identifie ainsi les intentions propres à chaque mouvement. La visualisation dans l'espace d'une action donne un certain réalisme aux mouvements. Elle permet de comprendre la gestuelle et de mieux la … Continuer la lecture de « Stage de taichi chuan: applications martiales et tuishou »

Cette journée entièrement consacrée au Taichi est une autre façon d'expérimenter la pratique et d'approfondir sur un temps plus long l'apprentissage. Si la météo le permet nous passerons la journée en extérieur, sur la pelouse! Pour les adhérents de l'école, elle vient en fin d'année pour confirmer les acquis, travailler les passages plus difficiles encore … Continuer la lecture de « Journée immersion Taichi Chuan »

Cet enchaînement insolite de 12 mouvements s’exécute avec un simple bâton tel un manche à balai. Il met l'accent sur des vrilles et des étirements pour remobiliser les différents niveaux énergétiques du corps. L'attention portée au maintient du bâton entre les mains permet une détente de l'esprit et un détachement des préoccupations présentes. Cet enchaînement … Continuer la lecture de « Stage de Qi Gong de la canne (avec bâton) »

Séances de taichi chuan découverte/initiation et de perfectionnement Du 3 juillet au 09 juillet 2027 en matinée 9h30-10h30 avec 2 séances en soirées mardi et mercredi de 19h30-20h30 LIEU: à l'arrière du château de Courcelles dans le parc Montigny-lès-Metz (parking gratuit rue Charles de Gaulle ou rue Meurice) annulation en cas de pluie! libre participation … Continuer la lecture de « Semaine découverte du Taichi Chuan »

2 séances de taichi chuan en soirée au parc du château de Courcelles mardi et mercredi de 19h30-20h30 libre participation des pratiquants de l'école sous forme d'ateliers en autonomie Annulation en cas de pluie Pour consulter le descriptif séances de taichi en plein-air